بادام منقاء خارجی شور

بادام منقا خارجی خام سرشار از مواد مغذی است و فواید متعددی برای سلامتی دارد، از جمله بهبود سلامت قلب و تنظیم قند خون با کاهش کلسترول بد (LDL)، تقویت حافظه و عملکرد مغز به دلیل ویتامین E و منیزیم، کمک به سلامت و شادابی پوست و مو با آبرسانی و تقویت فولیکول‌ها، و تقویت استخوان‌ها به دلیل داشتن کلسیم و فسفر است. همچنین، به دلیل فیبر و پروتئین بالا، احساس سیری ایجاد کرده و به مدیریت وزن کمک می‌کند.