پرک بادام خارجی

پرک بادام یک ماده غذایی غنی از فیبر، پروتئین، چربی‌های سالم، ویتامین E، کلسیم، منیزیم و آنتی‌اکسیدان‌ها است که فواید متعددی برای سلامتی دارد، از جمله: کمک به کاهش وزن و کنترل اشتها، بهبود سلامت قلب و عروق، کمک به کنترل قند خون، تقویت استخوان‌ها و سیستم ایمنی، بهبود عملکرد مغز، و کاهش خطر بیماری‌های مزمن.