تخمه محبوبی

تخمه محبوبی فواید زیادی دارد از جمله تقویت سیستم ایمنی و سلامت قلب، بهبود وضعیت پوست و مو، کمک به کنترل قند خون و کلسترول، و تقویت استخوان‌ها و حافظه .این تخمه به دلیل داشتن پروتئین، مواد معدنی مختلف مانند منیزیم، روی، آهن، پتاسیم و ویتامین‌ها، یک میان‌وعده سالم و مغذی محسوب می‌شود.