انجیر غنچه

انجیر غنچه (که به انجیر خشک نیز شناخته می‌شود) خواص متعددی دارد؛ از جمله بهبود عملکرد دستگاه گوارش، تقویت استخوان‌ها، تأمین انرژی و مواد معدنی مورد نیاز بدن، بهبود سلامت مو و پوست، کمک به تنظیم کلسترول و سوخت و ساز بدن، و همچنین مفید بودن آن برای بانوان باردار. این میوه منبعی غنی از فیبر، کلسیم، آهن، پتاسیم، و آنتی‌اکسیدان‌ها است.