خرما زاهدی

خرمای زاهدی که بیشتر ما آن را به خرمای خشک می شناسیم، یک نوع خرمای مرغوب است که در بیشتر نواحی جنوب ایران وجود دارد. خشک بودن خرمای زاهدی ماندگاری آن را بالا می برد و آن را برای مصرف بلندمدت و همچنین انتقال و صادرات کم دردسر مناسب می کند. این خرما یک مولتی ویتامینه و منبع تامین انرژی ایده آل است و خواص خوبی هم برای سلامتی دارد. از جمله این خواص می توان به این موارد اشاره کرد: افزایش انرژی، تقویت سیستم گوارش، افزایش سلامت قلب، کمک به کاهش وزن، کنترل قند خون، تقویت استخوان‌ها، خواص ضد سرطانی، تقویت سیستم ایمنی، پیشگیری از کم‌خونی، کاهش التهابات بدن.